2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
|
1569 kcal
|
脂質: 55.71g | たんぱく質: 76.78g | 炭水化物: 175.79g.
朝食: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Certossa Pan Bauletto Grano Duro. 昼食: Heineken Birra, Mele Golden Delicious, Beretta Salamini Classici, Nixe Insalata di Riso e Tonno. 夕食: Patata Bollita, Piadina Kebab, Carne di Vitello. 軽食/その他: Milka Mini Cono Vaniglia . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|