2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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1014 kcal
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脂質: 25.66g | たんぱく質: 50.61g | 炭水化物: 142.22g.
朝食: Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado, Ovo. 昼食: Galo Macarrão Integral Parafuso, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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