2019年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.3 kg これまでの減量分: 5.8 kg.    残り: 0.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

4017 kcal 脂質: 178.25g | たんぱく質: 115.78g | 炭水化物: 480.53g.   朝食: Bio Wise Rice Cake , Canneberges Séchées, O'regal Amandes , Abricots Secs, Holy Fruits Abricots Secs Entiers, Sun Cerneaux de Noix , Abricots, Pomme Golden, Alex Olivier Chocolat . 昼食: Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Pain,  Massa com camarão, Bofrost Glace . 夕食: McDonald's Very Parfait, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's McFirst Poisson Ranch. もっと...
997 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, Samsung Health - 23 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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