2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
|
2297 kcal
|
脂質: 101.77g | たんぱく質: 98.67g | 炭水化物: 245.25g.
朝食: Valio Молоко 1,5%, Valio Молоко 1,5%, Кофе. 昼食: ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный, ВкусВилл Творог с Абрикосом, ВкусВилл Десерт Шоколадная Панакота на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом, ВкусВилл Десерт Овсяный «Чёрная Смородина, Семена Чиа, Лаванда», Избенка Молоко Питьевое 1%, ВкусВилл Круассан на Масле с Сыром. 夕食: Избенка Сметана 20%, Перец 16.07. 軽食/その他: ВкусВилл Десерт Наполеон. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|