|
Вчера вечером тренировка.
|
86.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
|
2358 kcal
|
脂質: 80.04g | たんぱく質: 122.56g | 炭水化物: 286.73g.
朝食: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, ВкусВилл Сливки 10%, Верховье Био Творог Персик, Пятерочка Яблоко Красное , Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. 昼食: Вологодское Мороженое Пломбир в Печенье с Клюквой, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 夕食: Помидоры, Скит Майонез Провансаль 67%, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Polar Креветки Северные, Пятерочка Киви, Barilla Макароны. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|