2019年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
|
982 kcal
|
脂質: 48.68g | たんぱく質: 52.28g | 炭水化物: 91.29g.
朝食: Чай с Лимоном, Магнит Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго , Фермерский Продукт Творог 18%. 昼食: Сыр Российский, Болгарский Перец, Помидоры, Яблоко Зеленое, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Чай с Лимоном, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Овсяная Каша на Воде. 夕食: Чай с Лимоном, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|