2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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982 kcal
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脂質: 48.68g | たんぱく質: 52.28g | 炭水化物: 91.29g.
朝食: Чай с Лимоном, Магнит Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго , Фермерский Продукт Творог 18%. 昼食: Сыр Российский, Болгарский Перец, Помидоры, Яблоко Зеленое, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Чай с Лимоном, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Овсяная Каша на Воде. 夕食: Чай с Лимоном, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
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週に7 kg減量中
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