2019年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
|
1127 kcal
|
脂質: 38.39g | たんぱく質: 33.40g | 炭水化物: 167.36g.
朝食: Поджаренный Белый Хлеб, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе, Овсянка Запаренная. 昼食: Nestle Кит Кат (46г), Капустный Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 夕食: Котлета Домашняя, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 軽食/その他: Фруто Няня Пюре из Чернослива. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|