2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
|
1217 kcal
|
脂質: 71.47g | たんぱく質: 63.54g | 炭水化物: 78.92g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. 昼食: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. 夕食: Сыр Российский, Митколь Сосиски Венские, Яйцо. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|