2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 40.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
|
2241 kcal
|
脂質: 68.44g | たんぱく質: 166.64g | 炭水化物: 249.93g.
朝食: Чай, Овсяные Хлопья, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Суп Грибной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Молочный Мир Бифитат, Стары Менск Творог 0%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. 軽食/その他: Арбуз, Сырники, Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|