2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
|
2106 kcal
|
脂質: 90.27g | たんぱく質: 122.34g | 炭水化物: 199.54g.
朝食: Творожная Запеканка со Сгущенкой, Данон Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Даренка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яйцо, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые. 昼食: 1 Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные, Гречка с Овощами. 夕食: Мегамарт Оладьи из Печени, Творожная Запеканка со Сгущенкой, Сметана 15%, Станем Друзьями Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Мегамарт Печенье Ох, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Дружба Плавленный Сырок, Помидоры, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Дикси Киви, Абрикосы, Холлендер Сыр 17%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|