2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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939 kcal
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脂質: 7.20g | たんぱく質: 37.73g | 炭水化物: 83.16g.
朝食: REWE Kulturheidelbeeren, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. 昼食: Lidl Salatgurke, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch, All Seasons Blattspinat, GutBio Blumenkohl . 夕食: Netto Weinschorle. 軽食/その他: Cocktailtomaten, Kräutertee (außer Kamille), Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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