2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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1707 kcal
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脂質: 73.36g | たんぱく質: 109.15g | 炭水化物: 155.56g.
朝食: Nutbutter Кокосовая Паста, Boombar Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Традиционный, Нежный Возраст Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Рыбный суп. 夕食: Цветная капуста запеченная с курогрудкой, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Куриная Грудка на Пару. 軽食/その他: Снежок Биойогурт 2,5%, Уголки творожные с яблоками, Магнит Яблоко Гренни Смит. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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