2019年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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1706 kcal
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脂質: 79.52g | たんぱく質: 50.03g | 炭水化物: 204.52g.
朝食: Суп с Фрикадельками, Груши, Свиточ Вафли Артек, Лента Булочка с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. 昼食: Сыр Маасдам, Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб Бородинский. 夕食: Зеленое Яблоко, Сырник. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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