2019年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
|
956 kcal
|
脂質: 33.65g | たんぱく質: 91.66g | 炭水化物: 62.67g.
朝食: Окей Манго, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%. 昼食: Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 夕食: Окей Креветки Королевские Очищенные, Грецкие Орехи, Абрикосы. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|