2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
|
1701 kcal
|
脂質: 70.20g | たんぱく質: 62.73g | 炭水化物: 219.25g.
朝食: Салтовский Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Киевхлеб Батон, Омлет с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%, AXA Хлопья, Кокосовая Стружка, Яготинське Масло Сливочное 73%, O-La-La Овсяные Хлопья Геркулес, Хуторок Мука Пшеничная, Мрія Ванильный Сахар, Кукурузный Крахмал, Малина, Черная Смородина, Персики, Сахар, Кофе с Молоком. 昼食: Омлет с Брокколи, Пирог с Орехами. 夕食: Грецкие Орехи, Селянський Йогурт 2,5% Клубника, Малина, Черная Смородина, Творог 5%, Яготинский Какао на Молоке. 軽食/その他: Малина, Кабачковая Икра, Ичня Сгущенка, Арахисовая Паста, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|