2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
|
1847 kcal
|
脂質: 68.11g | たんぱく質: 145.69g | 炭水化物: 166.82g.
朝食: Сыр Эдам, Груша, Чай, Philadelphia Сыр Сливочный Original, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Стары Менск Молоко 2%, Яйцо, Мелькруп Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: фаршированные кальмары, Reggia Макароны. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Вареное Яйцо, Villmonte Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. 軽食/その他: Бабушкина Крынка Творог 1%, Кофе Латте, Виталюр Хлебцы Пшеничные с Сукралозой, Черника, На Здоровье Отруби Пшеничные, Нектарин, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|