2019年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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658 kcal
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脂質: 26.60g | たんぱく質: 47.33g | 炭水化物: 59.48g.
朝食: Красные Помидоры, Апельсин, Яичница. 昼食: Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Фишерель Тигровые Креветки . 軽食/その他: Coffee Like Мокаччино (300мл). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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