2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
|
1837 kcal
|
脂質: 79.45g | たんぱく質: 99.67g | 炭水化物: 179.85g.
朝食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Творожная запеканка с изюмом. 昼食: Рогачев Сгущенка, Творог 5%. 夕食: Магнит Яблоко, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|