2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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833 kcal
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脂質: 44.92g | たんぱく質: 75.56g | 炭水化物: 36.93g.
昼食: Ananas, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Acılı Ezme, Banvit Hindi Izgara Tava, Menemen. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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