|
вес стоит ))) аж целых два дня, я работаю над собой)) я особо не ждала моментального похудения, сейчас я привыкаю к другому питанию, более осмысленному ) завтра я думаю, будет порядочный отвес )
вчера я прошла около 8000 шагов
|
117.1 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 42.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
|
1492 kcal
|
脂質: 43.38g | たんぱく質: 53.83g | 炭水化物: 221.12g.
朝食: Рис Вареный, Maggi Домашняя Подлива Мясная. 昼食: Балтийский берег Салат из Морской Капусты «по-Корейски в Уксусно-Масляной Заливке». 夕食: Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Любятово Шоколадные Шарики, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Oriflame Wellness Natural Balance. もっと...
|
体重に変化ありません
|