2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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477 kcal
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脂質: 16.00g | たんぱく質: 22.31g | 炭水化物: 61.14g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко, Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Творог 5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая . 昼食: Лента Хлеб Бездрожжевой со Злаками, Житница Здоровья Котлеты Чечевичные. 軽食/その他: Банан, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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