2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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1716 kcal
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脂質: 71.04g | たんぱく質: 97.23g | 炭水化物: 182.84g.
朝食: Овсяное Печенье, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин. 昼食: Котлета Рыбная, Гречка Отварная. 夕食: Сыр Российский, Зефир в Шоколаде, Сметана , Творог 5%, Банан. 軽食/その他: Чудо Коктейль Молочный Клубника. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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