2019年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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832 kcal
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脂質: 27.16g | たんぱく質: 85.35g | 炭水化物: 60.49g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. 昼食: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Чай, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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