2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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1456 kcal
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脂質: 38.26g | たんぱく質: 126.73g | 炭水化物: 156.46g.
朝食: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Кофе. 昼食: Жаркое из Свинины (Постное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Минтай, Огурец (с Кожурой), Капуста. 軽食/その他: Конфета, Большая Кружка Ряженка 4%, Абрикосы, Мёд, Легкое Ванильное Мороженое. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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