2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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1937 kcal
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脂質: 47.99g | たんぱく質: 122.14g | 炭水化物: 215.67g.
昼食: Now Foods Omega-3 Fish Oil, BodyTech Hexatein-SR. 夕食: One Bar Happy Birthday , Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Brown Rice, Chilli Man Turkey Chilli. 軽食/その他: Corona Corona Light. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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