2019年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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622 kcal
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脂質: 22.34g | たんぱく質: 34.94g | 炭水化物: 67.83g.
朝食: Pullman Pão de Forma, Aveia em Flocos, Ovo. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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