2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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969 kcal
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脂質: 41.55g | たんぱく質: 90.00g | 炭水化物: 60.52g.
朝食: Limón. 昼食: Morrón, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 夕食: Palta, Tomates Cherry, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Rapiditas Light. 軽食/その他: Mandarinas, Huevo Revuelto, Don Satur Bizcocho Dulce. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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