2019年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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737 kcal
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脂質: 21.79g | たんぱく質: 27.50g | 炭水化物: 111.44g.
昼食: Rold Gold Sourdough Pretzels, Vlasic Dill Pickle Spears, Hellmann's Real Mayonnaise, Artisan Fresh White Bolillo Rolls, Deli Sliced Ham. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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