2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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566 kcal
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脂質: 21.29g | たんぱく質: 33.10g | 炭水化物: 57.12g.
昼食: كباب حله لحم بقر ٩٠٪ ودهون 5٪, أرز الضحي رز مصري. 夕食: البيض المقلي بدون دهن, خبز. 軽食/その他: زيت زيتون زيت زيتون, خبز, البيض المقلي بدون دهن. もっと...
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