2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 35.3 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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1327 kcal
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脂質: 64.59g | たんぱく質: 77.92g | 炭水化物: 106.45g.
朝食: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. 昼食: Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham. 夕食: Domino's Pizza 14" Thin Crust Pacific Veggie Pizza, Member's Mark Pulled Pork, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Egg. 軽食/その他: Wrigley Eclipse Polar Ice Big E Pak Chewing Gum, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. もっと...
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2541 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 10 時間 10 分, 睡眠 - 11 時間 50 分. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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