2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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1325 kcal
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脂質: 91.53g | たんぱく質: 103.49g | 炭水化物: 19.40g.
朝食: Gekochtes Ei, Edeka Paprikalyoner, Hofmaier Hauchfein Kochschinken. 昼食: Le Rustique Camembert, Tomatensalat. 夕食: Gutes Land Gouda Gerieben, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Gartenkrone Gehackte Tomaten , Rinderhackfleisch, Cocktailtomaten, Aubergine. 軽食/その他: Spiegelei, Gekochtes Ei. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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