2019年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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702 kcal
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脂質: 29.02g | たんぱく質: 26.26g | 炭水化物: 83.04g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%. 軽食/その他: Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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