2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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1687 kcal
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脂質: 45.65g | たんぱく質: 69.62g | 炭水化物: 105.38g.
昼食: Pescado Plancha, Huevo Frito, Burger King Papas Fritas (Medianas). 夕食: Papa, Miel, Aceite de Oliva, Salsa de Soya (Soja), Pescado al Horno o Hervido. 軽食/その他: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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