j.nandaalbuquerque24の日記, 2019年 02月 13日

2019年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.2 kg これまでの減量分: 6.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

412 kcal 脂質: 18.60g | たんぱく質: 26.82g | 炭水化物: 36.22g.   朝食: Café com Leite Integral, Canela, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tomates, Alface, Feijão Preto Cozido. もっと...
週に6.7 kg減量中

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