2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
|
1668 kcal
|
脂質: 49.62g | たんぱく質: 131.18g | 炭水化物: 170.30g.
朝食: Вкусвилл Молоко Сгущенное С Сахаром, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Greenfield Зеленый Чай, Азбука Вкуса Голубика, Ашан Яблоко. 昼食前: Greenfield Красный Чай с Малиной, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой. 昼食: ВкусВилл Брокколи Замороженная, ВкусВилл Ростбиф Из Говядины, Окей Огурцы. 昼食後: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко». 間食: Избенка Сметана 15%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Альманах Цикорий Гранулированный с Экстрактом Черники. 夕食: Avocado, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. もっと...
|
体重に変化ありません
|