2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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734 kcal
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脂質: 43.62g | たんぱく質: 39.95g | 炭水化物: 44.06g.
朝食: Corrieri Bolacha Maria, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão Artesano Festas. 昼食: Alface, Mexerica, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). もっと...
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週に8.4 kg減量中
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