2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
|
1249 kcal
|
脂質: 57.71g | たんぱく質: 66.18g | 炭水化物: 73.02g.
朝食: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Окраина Сосиски Докторские, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья. 昼食: Кабачки Жареные, Куриное Филе Жареное без Масла, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). 夕食: Янтарь Сыр Колбасный Копченый, Фанагория Вино Красное Полусладкое. 軽食/その他: Арахисовая Паста. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|