2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
|
1528 kcal
|
脂質: 36.02g | たんぱく質: 93.42g | 炭水化物: 218.89g.
朝食: Шарлотка с Яблоками, Макфа Гречка на Воде. 昼食: Индилайт Филе Грудки Индейки, Картошка Тушеная. 夕食: Индилайт Филе Грудки Индейки, Картошка Тушеная. 軽食/その他: Салат Овощной, FanFan Артизанский Багет с Чесночным Маслом. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|