|
Ну окей, все не так плохо вроде. Тем более, после жора наверняка многое вода 🤔
|
41.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
|
1284 kcal
|
脂質: 41.62g | たんぱく質: 74.11g | 炭水化物: 154.71g.
朝食: ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Сарафаново Сметана 20%, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Брауни. 昼食: Петра Вермишель со Вкусом "Курица", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Кетчуп Томатный, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая. 夕食: Черешня, Нектарин, Перекресток Персик. 軽食/その他: Брауни, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|