2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.2 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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2116 kcal
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脂質: 117.33g | たんぱく質: 114.76g | 炭水化物: 173.87g.
朝食: Lancewood White Cheddar Cheese, Sour Dough Bread, Enrista Cappuccino, Bovril Beefy, Clover Butro. 昼食: Enrista Cappuccino, Pickled Egg, Clover Butro, Sour Dough Bread, Lancewood White Cheddar Cheese, Bovril Beefy. 夕食: Peanut Butter, Beef Steak, Cooked Peas and Corn (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Bahlsen Choco Liebniz, Tea with Milk and Sugar, Enrista Cappuccino, Pickled Egg. もっと...
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週に21 kg減量中
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