2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
|
1504 kcal
|
脂質: 42.43g | たんぱく質: 50.66g | 炭水化物: 237.01g.
朝食: Вода, Кофе, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница. 昼食: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Агуша Йогурт Детский. 軽食/その他: 3 Корочки Сухарики, Вода, Вода (в Бутылке), Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, Красные Яблоки. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|