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Ich wurde gestern zu Kaffee und Kuchen eingeladen
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52.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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540 kcal
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脂質: 11.73g | たんぱく質: 27.82g | 炭水化物: 76.16g.
朝食: Fol Epi Kürbiskern, Mühlen Gold Kaiserbrötchen, Kaffee. 昼食: Aldi Gefüllte Pizzabrötchen. 夕食: Haferflocken, Gut & Günstig Rote Grütze, Milbona Skyr Pur. もっと...
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1771 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間 31 分, 休憩 - 5 時間 39 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
Moin Mona! Bist doch immer noch blau, alles gut also, morgen ist das wieder weg bei dir 😁
2019年 07月 16日 投稿者: Pinguin1512
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ich hoffe es Tanja - auch dir einen guten Morgen -
2019年 07月 16日 投稿者: mona54
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