2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
|
864 kcal
|
脂質: 32.24g | たんぱく質: 62.07g | 炭水化物: 79.20g.
朝食: ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Яйцо. 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. 夕食: Белебеевский Сыр Сметанковый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Чудесный Край Сушки, Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|