2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
|
1360 kcal
|
脂質: 71.42g | たんぱく質: 59.02g | 炭水化物: 123.12g.
朝食: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Щедрые Хлебцы Ржаные, Свиная Корейка (Вырезка), Яичница, Сливочный Сыр. 昼食: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Сметана , Чай, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Борщ с Курицей. 夕食: Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. 軽食/その他: Банан, Хладокомбинат Эскимо в Шоколадной Глазури. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|