2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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1739 kcal
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脂質: 78.84g | たんぱく質: 72.42g | 炭水化物: 181.61g.
朝食: Miel, Casino Pain aux Noix. 昼食: Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Chipolatas, Pâturages Emmental Français Râpé , Pâtes (Cuites). 夕食: Sucre, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Pâturages Emmental Français Râpé , Saint Jean Ravioles. 軽食/その他: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Lindt Chocolat Noir 70%, Tourtel Twist Citron . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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