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Ik zie me streef in beeld komen voor men vakantie 😍 #HiepHoiii
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76.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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2123 kcal
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脂質: 69.15g | たんぱく質: 128.83g | 炭水化物: 243.63g.
朝食: Quaker Cruesli Volvezel Noten, Banaan, Jumbo Magere Yoghurt. 昼食: Banaan, Jumbo Magere Franse Kwark, Coop Komijnekaas 20+, AH Witte Bollen. 夕食: Jumbo Bami & Nasi Groente, Kipfilet, Zandvliet Gelderse Kookworst, Jumbo Hamblokjes, Macaroni. 軽食/その他: Avocado, Gekookt Ei, Optimel Drinkyoghurt Mango Passievrucht, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Walnoten Ongezouten, Kellogg's Coco Pops, Sultana Naturel. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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