2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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1043 kcal
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脂質: 28.99g | たんぱく質: 74.54g | 炭水化物: 118.95g.
朝食: Вареники с Картофелем, Простой Йогурт, Творог 9%, Филе Индейки, Картофель Отварной, Овсяное Печенье, Овсянка. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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