2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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1332 kcal
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脂質: 54.46g | たんぱく質: 86.76g | 炭水化物: 125.99g.
朝食: Бабаевский Шоколад Ореховый, Пастрома Птицы, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. 昼食: Помидоры, Куриная Печень, Гречка. 夕食: Капуста Белокочанная, Крыжовник. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Куриные Котлеты в Духовке. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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