2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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756 kcal
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脂質: 20.74g | たんぱく質: 45.74g | 炭水化物: 99.31g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Балтийский берег Паштет Рыбный с Кусочками Сельди и Овощами, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Вареное Яйцо. 昼食: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , СП Мирный Уксус Бальзамический, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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