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Guten Morgen,
eieieiei die böse Waage schon wieder.
Einen Tag mal nix gemacht und schon will die wieder aufmucken.
Eines Tages 🔨🔨......nein du darfst bleiben du elektronisches Trittbrett. 😂 🤣
Heute ist der nächste Versuch zum CheckUp beim Doc.
Hoffe der gute Mann ist wieder gesund.
Wünsche Euch einen schönen Dienstag.
Gruß Michael
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81.9 kg
これまでの減量分: 48.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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2108 kcal
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脂質: 168.14g | たんぱく質: 138.56g | 炭水化物: 9.10g.
朝食: Balcerzak Original Polnische Krakauer, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl, Kerrygold Butter. 昼食: Salatgurke, Herings-Snack Olivenöl, Aldi Gouda Jung. 夕食: Aldi Blattsalat Mix, Alnatura Apfelessig, Aldi Natives Olivenöl Extra, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Kokosöl, Delikato Hollandaise Sauce, Landjunker Schweine Minutensteaks. 軽食/その他: Farmer Paranusskerne. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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